środa, 21 października 2015

Coś na depresje- Mój przepis na jesień

  Jesień już w pełni, a ja ciągle nie mam przepisu na jesienne wieczory. Przecież to musi się zmienić.

  Każdy na przełomie jesieni, czy zimy czuje lekki stan depresyjny. Dni są coraz krótsze, jest coraz zimniej, a drzewa gubią swoje piękne, kolorowe liście, które ożywiały nasze nudne dni.

Przepis na jesienne wieczory:

1. Zawsze miej przy sobie ciepłą kawę, herbatę lub kakao, co kto woli. To ono rozgrzeje cię od środka i odpręży po długim dniu poza domem. 



2. W chwili smutku przygotuj sobie muffiny lub jakiś inny słodki produkt. To zawsze cię rozweseli. Jednak zalecam zjadanie czekolady, ale nie w dużych ilościach, gdyż ona odpowiada za występowanie endorfin– grupy hormonów peptydowych, wywołujących doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie oraz generalnie wywołują wszelkie inne stany euforyczne (hormony szczęścia). Tłumią odczuwanie drętwienia i bólu.



3.  Zawsze miej przy sobie ciepły koc i grube, kolorowe skarpetki. Ciepło to podstawa :)




4. W chwilach nudy sięgnij po laptop, tablet, a nawet po smartfon i oglądaj film lub swój ulubiony serial. To idealny moment, aby przypomnieć sobie dawne historie i poznać ich ciąg dalszy.




5. Jesienny wieczór nie byłby idealny, gdyby nie towarzyszyła mi dobra książka. Bez tego świat nie powinien istnieć♥



 
Jak wam się podoba mój przepis na udany jesienny wieczór??
Pozdrawiam
Trzymajcie się, ciepłych dni :*

16 komentarzy:

  1. Seriale, książki i słodycze <3 Do tego kocyk i mogę przetrwać zimę. Szkoda, że trzeba wychodzić i stać na przystankach.

    OdpowiedzUsuń
  2. A wszystko przez brak słońca:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Przepis na udany jesienny wieczór jest idealny. Gorąca herbata, coś słodkiego i dobra książka lub serial to u mnie podstawa ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zgadzam się, ciepło to podstawa. Gruby koc, gorąca czekolada i dobra książka, wtedy życie jest piękne!

    OdpowiedzUsuń
  5. Oh, gdyby tylko był czas na taki udany wieczór! Niestety, ale przygotowania do kolejnego dnia szkolnego to okropny pożeracz czasu.

    OdpowiedzUsuń
  6. Cudowna perspektywa *-*
    Tylko czasu tak strasznie mało :(

    Pozdrawiam
    http://coraciemnosci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Przepis idealny. Nie ma niczego lepszego od ciepłego koca, gorącej herbaty i dobrej książki :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zgadzam się z wszystkimi punktami. Piekę ostatnio na okrągło, moja rodzina nie posiada się ze szczęścia. I oczywiście prawie każdy jesienny wieczór spędzam na czytaniu/oglądaniu z herbatką w ręku i kocykiem :)

    http://bookocholic.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Mój przepis jest bardzo podobny :)
    http://paulan-official-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Aaaa świetny przepis! Zwłaszcza, że widziałam tutaj Arrow i Teen Wolf 💘 Też uwielbiam spędzać takie wieczory z kocykiem i kawą! Pozdrawim x
    http://mycolorfulthing.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  11. Cudowny przepis na przetrwanie ;) Kakao zawsze najlepsze na wszystko :P

    OdpowiedzUsuń
  12. Derek *-*
    Nominowałam cię do Liebster Blog Award: http://tiggerssreads.blogspot.com/2015/10/029-liebster-blog-award-1-2.html#comment-form

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  13. Taki przepis to ja lubię :)
    Kochana kliknęłabyś w linki u mnie najnowszym poście ? :)
    http://rzetelne-recenzje.blogspot.com/2015/10/okrycia-wierzchnie-zamowienie-z-romwe-i.html

    OdpowiedzUsuń
  14. Chyba przyda mi się ten przepis, bo ostatnio coraz częściej chodzę w naprawdę podłym humorze...

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetne przepisy, zastosuję wszystkie:-) A za chwilę idę sobie zrobić gorącą kawę i włączyć grzejnik. Super post. :-)

    OdpowiedzUsuń